Orang yang Jarang Berbagi Apa yang Mereka Rasakan Biasanya Memiliki 7 Pengalaman Masa Kecil Ini Menurut Psikologi

JawaPos.com - Tidak semua orang tumbuh menjadi pribadi yang mudah bercerita, mudah menangis, atau mudah mengakui bahwa mereka sedang tidak baik-baik saja.

Sebagian orang terlihat tenang, kuat, bahkan “dewasa”, tetapi sesungguhnya mereka menyimpan begitu banyak hal di dalam hati.

Mereka bukan tidak punya perasaan—mereka hanya terbiasa memproses semuanya sendirian.

Psikologi perkembangan dan pola asuh menunjukkan bahwa kecenderungan seseorang untuk memendam atau sulit mengekspresikan perasaan sering kali berakar dari pengalaman masa kecil.

Bukan karena masa kecil mereka buruk, tetapi karena ada pola tertentu yang membentuk cara mereka memahami emosi, kelekatan, dan keamanan dalam hubungan.

Dilansir dari Geediting pada Rabu (19/11), terdapat 7 pengalaman masa kecil yang biasanya dimiliki orang yang tumbuh menjadi pribadi sulit berbagi perasaan.

1. Mereka Dibesarkan dalam Lingkungan yang Mengutamakan “Kuat, Jangan Cengeng”

Di banyak keluarga, ekspresi emosi dianggap tanda kelemahan.

Menangis diminta berhenti, marah dianggap tidak sopan, sedih disuruh tahan.

Anak akhirnya belajar bahwa perasaan adalah sesuatu yang harus sembunyikan, bukan dibicarakan.

Saat dewasa, mereka sudah sangat ahli terlihat baik-baik saja meski hatinya penuh badai.

2. Mereka Sering Menjadi Penengah Konflik dalam Keluarga

Anak yang tumbuh di tengah pertengkaran orang tua atau anggota keluarga lain sering mengambil peran sebagai “penjaga ketenangan”.

Ia belajar bahwa mengungkapkan perasaan justru menambah masalah.

Maka ia memilih menahan semuanya, berusaha menjaga suasana tetap damai, dan saat dewasa ia membawa pola ini: menenangkan orang lain, mengabaikan diri sendiri.