Utamakan Kualitas, Ini 8 Tipe Teman yang Harus Anda Hindari Seiring Bertambahnya Usia, Kata Psikologi

JawaPos.com – Seiring bertambahnya usia, pertemanan bukan lagi soal kuantitas, melainkan kualitas.

Kemudian beranjak dewasa Anda menyadari bahwa tidak semua orang yang pernah hadir dalam hidupmu pantas mendapatkan tempat permanen di dalamnya.

Psikologi menunjukkan bahwa orang-orang di sekitar Anda memengaruhi tingkat stres, harga diri, kebiasaan, suasana hati, bahkan kesehatan emosional.

Dilansir expert editor, berikut 8 tipe teman yang perlu Anda hindari seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Psikologi: Terapkan 10 Perilaku Ini agar Anda Dihormati Orang Lain dari Latar Sosial Manapun

1. Teman yang selalu mengeluh

Kita semua terkadang melampiaskan kekesalan. Hidup memang penuh tekanan dan berbagi rasa frustrasi itu wajar.

Namun studi menunjukkan bahwa paparan keluhan kronis meningkatkan kortisol, mengurangi motivasi, dan meningkatkan kelelahan emosional.

Jika seorang teman hanya membawa masalah tetapi tak pernah memberi solusi, bahkan tidak pernah mendengarkan nasihat, ia akan membebanimu seiring waktu.

Baca Juga: 4 Langkah Self Improvement Paling Efektif agar Hidup Anda Berubah Lebih Cepat : Prinsip Psikologi, Produktivitas, dan Pengembangan Diri

2. Teman yang hanya menelepon ketika butuh sesuatu

Ada tipe teman yang menghilang saat kehidupan sedang baik dan muncul kembali hanya saat membutuhkan bantuan atau dukungan emosional.

Jika Anda selalu memberi dan mereka selalu menerima, hubungan itu tidak nyata dan segeralah menjauhinya.

3. Kritik yang halus

Kritik ada tempatnya, terkadang seseorang butuh masukan yang jujur, namun penilaian mikro yang terus-menerus akan perlahan menggerogoti harga diri Anda.

Jika Anda sering merasa lebih rendah diri setelah menghabiskan waktu bersama seseorang, itu bukanlah pertemanan.