Anti Haus Validasi! Berikut 6 Ciri Orang yang Tidak Bergantung pada Orang Lain, Self Love hingga Self Healing

JawaPos.com – Tidak bisa dipungkiri jika di era modern saat ini dipenuhi dengan banyak tekanan sosial sehingga tidak heran jika mencari kebahagiaan sering kali dikaitkan dengan validasi eksternal.

Validasi eksternal ini bisa berasal dari apresiasi orang lain, hubungan yang ideal atau pencapaian yang terlihat oleh publik.

Namun uniknya ada beberapa orang yang mampu merasakan kebahagiaan tanpa bergantung pada orang lain.

Dilansir dari laman Global English Editing, Rabu (3/12) berikut beberapa ciri orang yang tidak bergantung pada orang lain :

1. Memiliki kesadaran diri yang kuat

Orang yang tidak bergantung kebahagiaan pada orang lain cenderung memiliki tingkat kesadaran diri atau dikenal istilah self-awareness yang tinggi.

Artinya mereka mengenal siapa diri mereka, memahami kebutuhan emosional serta menyadari apa saja yang memicu stres.

Dengan memahami diri sendiri, mereka tidak mudah terombang-ambing oleh pendapat dari orang lain.

2. Memiliki ketahanan emosional

Ketahanan merupakan kemampuan untuk bangkit dari kegagalan atau situasi yang sulit. Mereka yang tidak bergantung pada orang lain untuk bahagia biasanya mandiri secara emosional.

Mereka juga tidak mengandalkan orang lain untuk menenangkan perasaan mereka melainkan mereka mampu mengatur emosi dan kembali stabil dengan caranya sendiri.

Baca Juga: 4 Weton yang Punya Rezeki Langit! Semua yang Dikerjakan Bisa Jadi Cuan, Kalau Orang Lain yang Ngelakuin Malah Buntung

Uniknya sikap ketahanan ini bisa membantu mereka menjalani hidup dengan jauh lebih tenang dan tidak mudah putus asa ketika mengalami kegagalan.

3. Mempraktikkan perhatian penuh (mindfulness)

Orang yang tidak bergantung kebahagiaan pada orang lain biasanya dalam hidupnya selalu mempraktikkan perhatian penuh atau dikenal dengan mindfulness.