resep minuman jahe, pendetoks alami yang cocok untuk menurunkan berat badan./Freepik.
JawaPos.com – Mencapai berat badan ideal dibutuhkan usaha dalam mengurangi konsumsi makanan dan minuman yang berdampak buruk bagi Kesehatan.
Minuman detoks menjadi salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk membantu anda menurunkan berat badan.
Minuman detoks membantu tubuh membuang racun dan lemak yang menumpuk. Biasanya minuman ini terbuat dari bahan alami seperti buah-buahan, sayur, hingga rempah-rempah. Salah satu minuman detoks alami yang ampuh menurunkan berat badan adalah Jahe.
Melansir dari healthline.com, Jahe mengandung dua senyawa yang disebut gingerol dan zingeron. Kedua senyawa ini merangsang beberapa aktivitas biologis dalam tubuh anda saat mengonsumsi jahe.
Sifat antioksidan jahe membantu mengendalikan radikal bebas dan melawan peradangan. Khasiat jahe ini tidak secara langsung mengatasi kelebihan berat badan.
Namun, jahe membantu mencegah kerusakan kardiovaskular dan efek samping lain dari kelebihan berat badan, sekaligus menjaga berat badan tetap ideal.
Selain untuk menurunkan berat badan, jahe juga memiliki manfaat lain untuk Kesehatan tubuh. Mengutip dari ciputrahospital.com, manfaat jahe bagi Kesehatan antara lain;
Jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan dalam tubuh seperti infeksi atau cedera.
Baca Juga: Persija Jakarta Beralih Kiblat ke Brasil, 8 Pemain Anyar Siap Bawa Tim ke Puncak Liga 1 2025/2026
Jahe bermanfaat untuk menjaga Kesehatan jantung, diantaranya mampu mengendalikan tekanan darah sehingga mengurangi beban kerja jantung.
Jahe telah digunakan sebagai obat tradisioanl untuk mengatasi masalah pencernaan seperti mual, muntah, dan gangguan perut.
Senyawa gingerol yang ada pada jahe disebut mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan memicu apoptosis (kematian sel kanker).
John Herdman Full Senyum! 2 Pemain Timnas Indonesia, Kevin Diks dan Justin Hubner Cetak Gol di Eropa
Resep Strawberry Cheese Milk, Ide Jualan Takjil Ramadhan yang Segar dan Potensial Laris
Sriwijaya FC Resmi Degradasi ke Liga Nusantara, Ini Deretan Prestasi Laskar Wong Kito
Polemik Panas Terkait Musala di Bekasi Sampai ke DPR, Kini Berakhir Damai
Super Komputer Opta Prediksi 8 Tim yang Lolos Perempat Final Liga Champions UEFA
Resep Bakwan Goreng Ayam Halal, Ide Takjil Gurih yang Bikin Nagih
Rosenior Siap Hadapi PSG, Duel yang Menarik di Babak 16 Besar Liga Champions
Iran Konfirmasi Kematian Pemimpin Tertinggi Negaranya, Ayatollah Ali Khamenei, Usai Serangan Gabungan AS‑Israel
Cedera Frenkie de Jong, Barcelona Hadapi Tantangan Besar!
