17 Oktober 2025, 04.27 WIB
Anda Dapat Mengetahui Seseorang Tumbuh dengan Orang Tua yang Ketat Ketika Mereka Menunjukkan 8 Sifat Ini Saat Dewasa Menurut Psikologi
seseorang yang tumbuh dengan orang tua yang ketat (Freepik/DC Studio)
JawaPos.com - Pola asuh adalah fondasi halus yang membentuk kepribadian seseorang tanpa selalu disadari.
Cara orang tua mendisiplinkan, memberi kebebasan, atau menetapkan batas akan meninggalkan jejak psikologis yang mendalam hingga dewasa.
Di antara berbagai tipe pola asuh, orang tua yang ketat sering kali menciptakan anak-anak yang terlihat “teratur”, “berprestasi”, dan “patuh”.
Di antara berbagai tipe pola asuh, orang tua yang ketat sering kali menciptakan anak-anak yang terlihat “teratur”, “berprestasi”, dan “patuh”.
Namun di balik citra itu, psikologi mengungkap bahwa mereka juga membawa warisan emosional tertentu — sisa dari masa kecil yang penuh tuntutan dan pengawasan ketat.
Dilansir dari Geediting pada Rabu (15/10), terdapat delapan sifat khas yang sering dimiliki orang dewasa yang tumbuh dalam lingkungan orang tua otoriter atau terlalu ketat.
1. Mereka Sulit Menikmati Kebebasan Penuh
Orang yang tumbuh dengan aturan kaku sering kali kesulitan merasa nyaman saat dihadapkan pada pilihan bebas.
Dilansir dari Geediting pada Rabu (15/10), terdapat delapan sifat khas yang sering dimiliki orang dewasa yang tumbuh dalam lingkungan orang tua otoriter atau terlalu ketat.
1. Mereka Sulit Menikmati Kebebasan Penuh
Orang yang tumbuh dengan aturan kaku sering kali kesulitan merasa nyaman saat dihadapkan pada pilihan bebas.
Saat orang lain menikmati spontanitas, mereka justru diliputi kecemasan: “Apakah ini benar?” atau “Apakah aku melanggar sesuatu?”
Psikologi menyebut ini sebagai “internalized control”, yakni kondisi di mana suara orang tua yang dulu mengatur hidup mereka kini berubah menjadi suara batin yang terus menghakimi.
Psikologi menyebut ini sebagai “internalized control”, yakni kondisi di mana suara orang tua yang dulu mengatur hidup mereka kini berubah menjadi suara batin yang terus menghakimi.
Akibatnya, mereka cenderung terlalu berhati-hati dan jarang mengambil risiko.
2. Mereka Sangat Takut Gagal
Kegagalan bagi mereka bukan sekadar pengalaman belajar — tapi momok yang memalukan.
2. Mereka Sangat Takut Gagal
Kegagalan bagi mereka bukan sekadar pengalaman belajar — tapi momok yang memalukan.
Ketika sejak kecil setiap kesalahan dihukum atau dikritik, mereka tumbuh dengan keyakinan bahwa “tidak boleh salah sedikit pun.”
Dalam jangka panjang, ini bisa memunculkan perfectionism yang melelahkan.
Dalam jangka panjang, ini bisa memunculkan perfectionism yang melelahkan.
Mereka ingin memastikan segalanya sempurna, bukan karena ingin unggul, tetapi karena takut disalahkan.
3. Mereka Sulit Menyuarakan Pendapat
Orang tua yang terlalu mengontrol sering tidak memberi ruang anak untuk berdialog.
3. Mereka Sulit Menyuarakan Pendapat
Orang tua yang terlalu mengontrol sering tidak memberi ruang anak untuk berdialog.
Ketika opini selalu ditolak atau dianggap “kurang ajar”, anak belajar bahwa berbicara hanya menimbulkan masalah.
Ketika dewasa, mereka membawa pola itu: lebih sering diam dalam rapat, menghindari konfrontasi, atau berkata “terserah” bahkan ketika mereka punya pendapat kuat.
Ketika dewasa, mereka membawa pola itu: lebih sering diam dalam rapat, menghindari konfrontasi, atau berkata “terserah” bahkan ketika mereka punya pendapat kuat.
Ini adalah bentuk learned helplessness — ketidakberdayaan yang dipelajari sejak kecil.
4. Mereka Terobsesi pada Aturan dan Struktur
Karena dibesarkan dengan sistem yang penuh batas dan jadwal, mereka merasa aman ketika segala sesuatu berada di bawah kendali.
4. Mereka Terobsesi pada Aturan dan Struktur
Karena dibesarkan dengan sistem yang penuh batas dan jadwal, mereka merasa aman ketika segala sesuatu berada di bawah kendali.
Dalam hubungan, pekerjaan, bahkan rutinitas harian, mereka ingin semuanya teratur dan dapat diprediksi.
Ketika sesuatu berjalan di luar rencana, kecemasan muncul.
Ketika sesuatu berjalan di luar rencana, kecemasan muncul.
Bagi mereka, ketidakpastian bukan sekadar tantangan, tapi ancaman terhadap rasa aman yang telah dibangun sejak kecil di bawah bayang-bayang disiplin.
5. Mereka Kesulitan Menerima Kritik
Ironisnya, meski terbiasa dikritik di masa kecil, orang dewasa yang tumbuh dalam pengasuhan ketat sering kali sangat sensitif terhadap kritik.
5. Mereka Kesulitan Menerima Kritik
Ironisnya, meski terbiasa dikritik di masa kecil, orang dewasa yang tumbuh dalam pengasuhan ketat sering kali sangat sensitif terhadap kritik.
Setiap komentar bisa terasa seperti serangan pribadi.
Ini terjadi karena kritik di masa lalu jarang datang dalam bentuk bimbingan, melainkan hukuman.
Ini terjadi karena kritik di masa lalu jarang datang dalam bentuk bimbingan, melainkan hukuman.
Sehingga, otak mereka kini menafsirkan kritik sebagai ancaman terhadap harga diri, bukan sebagai umpan balik untuk tumbuh.
6. Mereka Sering Menjadi People Pleaser
Ketika kecil, mereka belajar bahwa cinta dan penerimaan datang hanya jika mereka “baik” dan “menurut.”
6. Mereka Sering Menjadi People Pleaser
Ketika kecil, mereka belajar bahwa cinta dan penerimaan datang hanya jika mereka “baik” dan “menurut.”
Maka, ketika dewasa, mereka sering berusaha keras untuk menyenangkan orang lain agar tidak ditolak.
Psikologi menyebut ini sebagai fawning response — salah satu mekanisme bertahan hidup di bawah tekanan.
Psikologi menyebut ini sebagai fawning response — salah satu mekanisme bertahan hidup di bawah tekanan.
Mereka menyesuaikan diri secara ekstrem agar diterima, meski harus menekan keinginan pribadi.
7. Mereka Cenderung Emosinya Tertahan
Orang tua yang ketat biasanya tidak memberi ruang untuk mengekspresikan emosi.
7. Mereka Cenderung Emosinya Tertahan
Orang tua yang ketat biasanya tidak memberi ruang untuk mengekspresikan emosi.
Marah, sedih, atau kecewa sering dianggap “tidak sopan” atau “lemah.”
Maka anak belajar untuk menahan diri.
Ketika dewasa, mereka sering tampak tenang, rasional, bahkan “dingin.”
Ketika dewasa, mereka sering tampak tenang, rasional, bahkan “dingin.”
Namun di balik kendali itu, ada tumpukan emosi yang tidak pernah sempat diproses.
Inilah mengapa mereka kadang meledak secara tiba-tiba — bukan karena hal besar, tetapi karena akumulasi yang lama tertahan.
8. Mereka Sangat Mandiri — Tapi Sulit Percaya pada Orang Lain
Disiplin keras dan ekspektasi tinggi sering membuat anak belajar bergantung pada diri sendiri.
8. Mereka Sangat Mandiri — Tapi Sulit Percaya pada Orang Lain
Disiplin keras dan ekspektasi tinggi sering membuat anak belajar bergantung pada diri sendiri.
Mereka menjadi mandiri, tangguh, dan mampu menyelesaikan banyak hal tanpa bantuan.
Namun sisi lain dari kemandirian ini adalah kesulitan mempercayai orang lain.
Namun sisi lain dari kemandirian ini adalah kesulitan mempercayai orang lain.
Mereka takut kecewa, takut dikontrol kembali, atau takut terlihat lemah.
Akibatnya, hubungan emosional mereka sering terasa “jauh” atau berhenti di permukaan.
Refleksi: Antara Luka dan Kekuatan
Menariknya, pola asuh yang ketat tidak selalu berakhir buruk.
Refleksi: Antara Luka dan Kekuatan
Menariknya, pola asuh yang ketat tidak selalu berakhir buruk.
Banyak orang tumbuh menjadi sosok yang disiplin, berprestasi, dan bertanggung jawab karena didikan seperti ini.
Namun jika tidak disertai kasih sayang dan ruang untuk berpendapat, hasilnya bisa menjadi beban emosional yang terus terbawa.
Sebagaimana dikatakan oleh psikolog klinis Dr. Susan Forward, “Anak-anak dari orang tua yang keras tumbuh bukan hanya belajar menaati peraturan, tapi juga belajar takut pada diri mereka sendiri.”
Sebagaimana dikatakan oleh psikolog klinis Dr. Susan Forward, “Anak-anak dari orang tua yang keras tumbuh bukan hanya belajar menaati peraturan, tapi juga belajar takut pada diri mereka sendiri.”
Maka, bagian penting dari proses menjadi dewasa bukanlah menyalahkan masa lalu, melainkan menyadari pola lama yang tak lagi kita butuhkan — agar kita bisa hidup dengan versi disiplin yang lebih lembut, manusiawi, dan penuh empati terhadap diri sendiri.
***
Editor: Novia Tri Astuti
Tags
Artikel Terkait
Kepribadian
5 Pendekatan Psikologi yang Dilakukan Orang Sukses dalam Menjaga Kesehatan Mental
01 Maret 2026, 03.25 WIB
Terpopuler
1
Jadwal Imsakiyah Ramadhan Hari Ini, 2 Maret 2026 untuk Surabaya dan Sekitarnya
2
John Herdman Full Senyum! 2 Pemain Timnas Indonesia, Kevin Diks dan Justin Hubner Cetak Gol di Eropa
3
Resep Strawberry Cheese Milk, Ide Jualan Takjil Ramadhan yang Segar dan Potensial Laris
4
Sriwijaya FC Resmi Degradasi ke Liga Nusantara, Ini Deretan Prestasi Laskar Wong Kito
5
Polemik Panas Terkait Musala di Bekasi Sampai ke DPR, Kini Berakhir Damai
6
Super Komputer Opta Prediksi 8 Tim yang Lolos Perempat Final Liga Champions UEFA
7
Resep Bakwan Goreng Ayam Halal, Ide Takjil Gurih yang Bikin Nagih
8
Rosenior Siap Hadapi PSG, Duel yang Menarik di Babak 16 Besar Liga Champions
9
Iran Konfirmasi Kematian Pemimpin Tertinggi Negaranya, Ayatollah Ali Khamenei, Usai Serangan Gabungan AS‑Israel
10
Cedera Frenkie de Jong, Barcelona Hadapi Tantangan Besar!
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
021-53699659 | 021-5349207 (Fax)
- Nasional
- Kabinet Merah Putih
- Hijrah Ramadan
- Surabaya Raya
- Sepak Bola Indonesia
- Entertainment
- Berita Daerah
- Lifestyle
- Ekonomi
- Sports
- Internasional
- Jabodetabek
- Oto Dan Tekno
- Features
- Kesehatan
- Hobi & Kesenangan
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Humaniora
- Sepak Bola Dunia
- Art Space
- Minggu
- Wisata Dan Kuliner
- Arsitektur Dan Desain
- Ibu Kota Baru
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Islami
- Parenting
- Kuliner
- Jawa Pos 75 Tahun
- Photo
- Hello Campus
©2026 PT JAWA POS GRUP MULTIMEDIA
Download Aplikasi JawaPos.com
