7 Tipe Kepribadian yang Menguras Energi Anda dan Tidak Membawa Hal Positif Apa Pun dalam Hidup Menurut Psikologi

JawaPos.com - Pernahkah Anda merasa lelah secara emosional setelah berbicara dengan seseorang, padahal secara fisik tidak melakukan apa-apa?

Atau merasa motivasi Anda runtuh hanya karena berada terlalu lama di sekitar individu tertentu?

Dalam psikologi, kondisi ini bukan kebetulan. Energi mental dan emosional manusia sangat dipengaruhi oleh lingkungan sosial, terutama oleh tipe kepribadian orang-orang di sekitar kita.

Psikologi modern menegaskan bahwa tidak semua hubungan layak dipertahankan. Beberapa tipe kepribadian secara konsisten menyedot energi, melemahkan harga diri, dan menghambat pertumbuhan pribadi tanpa memberi kontribusi positif apa pun.

Mengenali mereka bukan untuk menghakimi, melainkan untuk melindungi kesehatan mental dan kualitas hidup Anda.

Dilansir dari Geediting pada Senin (15/12), terdapat tujuh tipe kepribadian yang menurut psikologi paling menguras energi dan patut Anda waspadai.

1. Si Pengeluh Kronis (Chronic Complainer)

Mereka selalu punya masalah, tetapi tidak pernah mencari solusi. Dalam setiap percakapan, dunia selalu salah, nasib selalu buruk, dan orang lain selalu menjadi penyebab penderitaan mereka.

Menurut psikologi kognitif, keluhan berulang tanpa tindakan memperkuat pola pikir negatif, baik pada pelaku maupun pendengarnya.

Jika Anda sering berinteraksi dengan pengeluh kronis, otak Anda ikut terlatih untuk fokus pada hal buruk, bukan kemungkinan perbaikan.

Dampaknya:

Energi mental terkuras

Optimisme menurun

Motivasi ikut merosot

2. Si Korban Abadi (Perpetual Victim)