Cegah Penyakit Arteri Perifer dengan Cara Berikut! Teruntuk Penderita Diabetes Perlu Tahu Porsi Makanan Sehat yang Tepat

JawaPos.com – Siapa disini pengidap diabetes? Penting untuk diketahui cara pencegahan penyakit arteri perifer, lantas bagaimana pencegahannya?

Perlu diketahui bahwa penyakit arteri perifer adalah kondisi ketika pembuluh darah arteri yang memasok darah ke tungkai, sehingga mengalami penyempitan akibat penumpukan plak.

Kondisi tersebut tidak hanya menimbulkan rasa nyeri ketika berjalan, namun dapat meningkatkan risiko komplikasi serius pada penderita diabetes.

 Pencegahan arteri perifer bisa dilakukan dengan mengelola kondisi yang menjadi faktornya, seperti diabetes.

Dikutip melalui penelitian world journal of diabetes tahun 2021, yang menunjukkan bahwa penderita diabetes mempunyai kemungkinan yang lebih dua kali lipat untuk mengalami penyakit arteri perifer dibanding populasi umum.

Baca Juga: Resep Gohyong Cikini Viral, Camilan Legendaris yang Bikin Rela Antre Panjang

Pencegahan arteri perifer

Pada penderita diabetes, penyakit arteri perifer bisa menimbulkan komplikasi serius, misalnya luka kaki diabetik. Gejala penyakitnya bisa berbeda-beda pada tiap orangnya dan tidak bisa disamakan. 

Maka dari itu, kontrol gula darah bagi penderita diabetes penting dilakukan guna menghindari komplikasi yang dapat berdampak serius, seperti arteri perifer. 

Selain daripada kontrol gula darah, JawaPos.com mengutip pada laman siloam hospitals bawah beberapa cara pencegahan lainnya juga bisa dilakukan, seperti diantaranya: 

1. Berhenti merokok

Kebiasaan merokok menjadi salah satu faktor risiko terbesar penyakit arteri perifer dan bisa meningkatkan kemungkinan untuk terkena serangan jantung bahkan stroke. 

Baca Juga: Kreasi Chicken and Prawn Baked Rice, Cara Baru Nikmati Nasi Sisa Jadi Hidangan Bintang Lima

Ada beberapa cara efektif untuk memulai program berhenti merokok, bisa dengan perubahan perilaku, terapi pengganti nikotin, sampai mengonsumsi obat-obatan khusus berdasar resep dokter.