Ternyata Makanan Pedas Dapat Mencegah Kanker, Ini Deretan Manfaatnya Bagi Kondisi Tubuh

Ilustrasi tomyum/freepik

JawaPos.com-Banyak kuliner di Indonesia yang kaya akan rempah dan identik dengan rasa pedas. Makanan pedas juga memiliki penggemar tersendiri.

Mengkonsumsi makanan pedas bagi penggemarnya dianggap sebagai tantangan yang sekaligus dapat meningkatkan nafsu makan.

Namun, di balik kenikmatan rasanya ini, makanan pedas ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Bakso Ayam Kuah Pedas, Resep Rumahan yang Bikin Nagih di Setiap Suapan

Cabai, sebagai sumber utama yang memberikan sensasi pedas, di dalamnya juga mengandung capsaicin, vitamin A, Vitamin C, dan antioksidan yang tinggi.

Selanjutnya, kandungan capsaicin yang terdapat pada berbagai jenis cabai seperti cabai rawit, cabai hijau, sampai cabai keriting dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh.

Apabila dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, makanan pedas dapat membantu meredakan berbagai penyakit ringan seperti flu bahkan juga dapat mencegah penyakit serius seperti kanker, stroke, dan serangan jantung.

Mengutip dari laman cimahikota.go.id dan /linkumkm.i berikut manfaat tidak terduga makanan pedas bagi kesehatan tubuh. 

1. Menurunkan berat badan

Mengkonsumsi makanan pedas dapat mempercepat metabolisme tubuh, sehingga kalori di badan anda dapat terbakar secara efektif. Proses pembakaran inilah yang membuat makanan pedas dapat berperan dalam menurunkan berat badan anda.

2. Mengobati flu

Mengkonsumsi makanan pedas dapat membantu meredakan penyakit flu, asma, dan sinus. Kandungan capsaicin di dalam makanan pedas dapat memicu munculnya keringat yang dapat membantu proses detoksifikasi alami pada penyakit. 

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Kandungan vitamin A dan C di dalam makanan pedas mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Makanan pedas juga dapat melindungi tubuh dari serangan penyakit saat berada di dalam cuaca yang ekstrem karena mengandung antioksidan.