Bete Kulit Tampak Kusam Akibat Kurang Tidur? Cobain 5 Tips untuk Merawatnya agar Tetap Glowing

JawaPos.com – Pekerjaan yang menumpuk maupun aktivitas yang padat mau gak mau membuat sering begadang.

Kurang tidur bukan hanya berdampak pada tubuh yang terlihat lelah dan mengantuk, melainkan juga berpengaruh pada kondisi kulit.

Kulit bisa tampak kusam, mata panda, bahkan garis-garis halus lebih mudah muncul saat kebutuhan tidur tidak tercukupi.

Namun, ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit kusam karena sering kurang tidur, dikutip dari All Thing Beauty.

1. Pastikan Kecukupan Hidrasi Tubuh

Kurang tidur menyebabkan tubuh mudah mengalami dehidrasi. Ini bisa berakibat kulit menjadi kusam dan muncul garis-garis halus.

Usai begadang, sebaiknya minum banyak air untuk memastikan tubuh tetap tercukupi kebutuhan airnya.

2. Jangan Lewatkan Cuci Muka di Pagi Hari

Bersihkan wajah di pagi hari untuk mengangkat sel kulit mati, minyak, maupun kotoran yang menumpuk saat kurang tidur.

Cuci muka dapat membuat kulit terlihat lebih cerah serta mudah menerima perawatan berikutnya.

3. Pakai Serum dan Pelembab yang Tepat

Ketika kurang istirahat, sangat dibutuhkan serum dan pelembab yang fokus untuk melembabkan dan revitalisasi.

Jenis produk ini dapat membantu kulit tampak lebih kenyal dan sehat, meski sering begadang.

4. Fokus pada Perawatan Sekitar Mata

Kebiasaan sering kurang tidur saat malam hari langsung berdampak pada area mata. Di sekitar mata biasanya terlihat kantung mata maupun muncul lingkaran hitam.

Jangan lewatkan penggunaan eye cream atau eye balm yang berfungsi menenangkan kulit.

5. Pakai Sunscreen

Perlu diingat, kulit dalam kondisi lelah lebih rentan mengalami kerusakan akibat sinar UV.

Hal ini akan berpengaruh pada mudah munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit.

Maka dari itu, sebaiknya jangan lupa memakai sunscreen meski sedang berada di rumah sekalipun.