20 November 2025, 00.05 WIB
Orang yang Sering Dibandingkan dengan Saudaranya Biasanya Menunjukkan 7 Perilaku Ini Saat Dewasa Menurut Psikologi
seseorang yang sering dibandingkan dengan saudaranya. (Freepik/KamranAydinov)
JawaPos.com - Dalam banyak keluarga, perbandingan antar saudara terjadi tanpa disadari.
Kalimat sederhana seperti “Kamu harusnya seperti kakakmu” atau “Adikmu saja bisa, masa kamu tidak?” dapat meninggalkan jejak psikologis yang bertahan hingga dewasa.
Walau terlihat sepele, pola asuh penuh perbandingan menciptakan tekanan emosional yang memengaruhi cara seseorang melihat diri, membangun hubungan, hingga mengambil keputusan.
Menurut berbagai temuan psikologi perkembangan dan dinamika keluarga, anak yang tumbuh dengan kondisi seperti ini cenderung membawa pola perilaku tertentu sampai usia dewasa.
Menurut berbagai temuan psikologi perkembangan dan dinamika keluarga, anak yang tumbuh dengan kondisi seperti ini cenderung membawa pola perilaku tertentu sampai usia dewasa.
Dilansir dari Geediting pada Rabu (19/11), terdapat tujuh perilaku yang paling sering muncul.
1. Sulit Merasa Cukup dan Cenderung Perfeksionis
Dibesarkan dengan standar yang terus dibandingkan membuat seseorang merasa apa pun yang ia lakukan tidak pernah benar-benar cukup.
1. Sulit Merasa Cukup dan Cenderung Perfeksionis
Dibesarkan dengan standar yang terus dibandingkan membuat seseorang merasa apa pun yang ia lakukan tidak pernah benar-benar cukup.
Dalam dunia dewasa, ini muncul sebagai perfeksionisme: selalu ingin hasil sempurna, takut salah, dan mudah merasa bersalah ketika sesuatu tidak berjalan ideal.
Mereka sering mengejar validasi eksternal karena sejak kecil nilainya diukur melalui kacamata orang lain.
2. Rentan Merasa Rendah Diri
Anak yang sering dibandingkan jarang mendapatkan afirmasi bahwa dirinya unik dan berharga.
2. Rentan Merasa Rendah Diri
Anak yang sering dibandingkan jarang mendapatkan afirmasi bahwa dirinya unik dan berharga.
Akibatnya, saat dewasa mereka lebih rentan mengkritik diri sendiri, meragukan kemampuan, dan merasa orang lain selalu “lebih baik”.
Perasaan inferior ini bukan karena tidak mampu, tetapi karena narasi internal sejak kecil menyuruh mereka untuk terus menyesuaikan diri dengan standar orang lain.
3. Sensitif terhadap Kritik
Ketika kritikan sudah menjadi bahasa sehari-hari di rumah, seseorang dapat tumbuh menjadi dewasa yang sangat peka terhadap komentar negatif.
3. Sensitif terhadap Kritik
Ketika kritikan sudah menjadi bahasa sehari-hari di rumah, seseorang dapat tumbuh menjadi dewasa yang sangat peka terhadap komentar negatif.
Kritik kecil saja bisa memicu kecemasan atau dianggap sebagai ancaman terhadap harga diri.
Ini terjadi karena kritik di masa kecil bukan sekadar koreksi, melainkan perbandingan yang mengikis identitas.
4. Cenderung Overachiever atau Sebaliknya, Pasif dan Menghindar
Ada dua respons umum terhadap perbandingan:
Overachiever, yaitu individu yang bekerja sangat keras untuk membuktikan diri; atau
Penghindar, yaitu individu yang kehilangan motivasi karena merasa “tidak akan pernah menang”.
Keduanya merupakan strategi bertahan—baik berjuang keras maupun menghindar—yang terbentuk sejak masa kecil sebagai respons terhadap tekanan emosional.
5. Sulit Membentuk Batasan (Boundaries)
Ketika hidup selalu diukur dengan standar orang lain, seseorang cenderung kesulitan mengenali apa yang benar-benar mereka inginkan.
4. Cenderung Overachiever atau Sebaliknya, Pasif dan Menghindar
Ada dua respons umum terhadap perbandingan:
Overachiever, yaitu individu yang bekerja sangat keras untuk membuktikan diri; atau
Penghindar, yaitu individu yang kehilangan motivasi karena merasa “tidak akan pernah menang”.
Keduanya merupakan strategi bertahan—baik berjuang keras maupun menghindar—yang terbentuk sejak masa kecil sebagai respons terhadap tekanan emosional.
5. Sulit Membentuk Batasan (Boundaries)
Ketika hidup selalu diukur dengan standar orang lain, seseorang cenderung kesulitan mengenali apa yang benar-benar mereka inginkan.
Ini membuat mereka susah menetapkan batasan dalam hubungan, pekerjaan, maupun pertemanan.
Mereka takut mengecewakan orang lain karena sejak kecil diajarkan bahwa pendapat orang adalah ukuran keberhasilan.
6. Kompetitif secara Tidak Sadar dalam Hubungan Sosial
Orang yang selalu dibandingkan akan memandang kehidupan sebagai arena kompetisi.
6. Kompetitif secara Tidak Sadar dalam Hubungan Sosial
Orang yang selalu dibandingkan akan memandang kehidupan sebagai arena kompetisi.
Meski mereka tidak sengaja melakukannya, mereka dapat merasa minder ketika teman berhasil atau merasa harus unggul untuk merasa aman.
Pola ini terbentuk karena sejak awal, cinta dan pengakuan diberikan secara bersyarat berdasarkan perbandingan.
7. Kesulitan Mengenali Identitas Diri
Saat sepanjang masa tumbuh kembang dihabiskan untuk “menjadi seperti saudara”, seseorang dapat kehilangan kesempatan memahami siapa dirinya sebenarnya.
7. Kesulitan Mengenali Identitas Diri
Saat sepanjang masa tumbuh kembang dihabiskan untuk “menjadi seperti saudara”, seseorang dapat kehilangan kesempatan memahami siapa dirinya sebenarnya.
Di usia dewasa, ini tampak sebagai kebingungan memilih karier, menentukan tujuan hidup, atau memahami nilai personal.
Mereka lama mencari arah karena identitasnya dahulu dibaurkan dengan ekspektasi keluarga.
Kesimpulan: Luka Lama yang Bisa Dipulihkan
Perbandingan antar saudara mungkin terlihat seperti bagian wajar dari dinamika keluarga, tetapi dampaknya dapat menetap hingga dewasa.
Kesimpulan: Luka Lama yang Bisa Dipulihkan
Perbandingan antar saudara mungkin terlihat seperti bagian wajar dari dinamika keluarga, tetapi dampaknya dapat menetap hingga dewasa.
Tujuh perilaku di atas bukan tanda kelemahan, melainkan manifestasi dari pengalaman emosional yang tak pernah benar-benar diakui.
Kabar baiknya, pola ini bisa diubah.
Dengan kesadaran diri, refleksi, dan lingkungan yang suportif, seseorang dapat belajar menerima diri apa adanya, menetapkan batas sehat, serta membangun identitas yang lebih otentik.
Perjalanan ini bukan tentang menyalahkan masa lalu, tetapi tentang memahami akar perilaku dan memilih untuk tumbuh lebih kuat.
***
Editor: Novia Tri Astuti
Tags
Artikel Terkait
Kepribadian
7 Kebenaran Tidak Nyaman Tentang Kesepian di Usia Dewasa Menurut Psikologi, Apa Sajakah Itu?
25 Februari 2026, 04.35 WIB
Terpopuler
1
Jadwal Imsakiyah Ramadhan Hari Ini, 2 Maret 2026 untuk Surabaya dan Sekitarnya
2
John Herdman Full Senyum! 2 Pemain Timnas Indonesia, Kevin Diks dan Justin Hubner Cetak Gol di Eropa
3
Resep Strawberry Cheese Milk, Ide Jualan Takjil Ramadhan yang Segar dan Potensial Laris
4
Sriwijaya FC Resmi Degradasi ke Liga Nusantara, Ini Deretan Prestasi Laskar Wong Kito
5
Polemik Panas Terkait Musala di Bekasi Sampai ke DPR, Kini Berakhir Damai
6
Super Komputer Opta Prediksi 8 Tim yang Lolos Perempat Final Liga Champions UEFA
7
Resep Bakwan Goreng Ayam Halal, Ide Takjil Gurih yang Bikin Nagih
8
Rosenior Siap Hadapi PSG, Duel yang Menarik di Babak 16 Besar Liga Champions
9
Iran Konfirmasi Kematian Pemimpin Tertinggi Negaranya, Ayatollah Ali Khamenei, Usai Serangan Gabungan AS‑Israel
10
Cedera Frenkie de Jong, Barcelona Hadapi Tantangan Besar!
JawaPos.com adalah bagian dari Jawa Pos Group, perusahaan media terkemuka di Indonesia. Menyajikan berita terkini, akurat, dan terpercaya.
Graha Pena Lt.2 Jl. Raya Kby. Lama No.12, Grogol Utara, Kec. Kebayoran Lama, Kota Jakarta Selatan, Daerah Khusus Ibukota Jakarta 12210
021-53699659 | 021-5349207 (Fax)
- Nasional
- Kabinet Merah Putih
- Hijrah Ramadan
- Surabaya Raya
- Sepak Bola Indonesia
- Entertainment
- Berita Daerah
- Lifestyle
- Ekonomi
- Sports
- Internasional
- Jabodetabek
- Oto Dan Tekno
- Features
- Kesehatan
- Hobi & Kesenangan
- Opini
- Sisi Lain
- Ternyata Hoax
- Humaniora
- Sepak Bola Dunia
- Art Space
- Minggu
- Wisata Dan Kuliner
- Arsitektur Dan Desain
- Ibu Kota Baru
- Infrastruktur
- Zodiak
- Kepribadian
- Islami
- Parenting
- Kuliner
- Jawa Pos 75 Tahun
- Photo
- Hello Campus
©2026 PT JAWA POS GRUP MULTIMEDIA
Download Aplikasi JawaPos.com
