8 Hal yang Sering Dianggap Overthinking, Padahal Tanpa Sadar Itu Intuisi Anda yang Ingin Didengar

JawaPos.com - Banyak orang mengira mereka terlalu banyak berpikir ketika kepala terasa penuh dan hati tak kunjung tenang.

Namun bagi Isabella Chase, penulis dan peneliti psikologi intuitif di The Vessel, sebagian besar “overthinking” justru adalah bahasa halus dari intuisi yang tidak pernah diberi ruang untuk berbicara.

Dalam perjalanan panjangnya mempelajari mindfulness dan kecerdasan emosional, Isabella sering menemukan bahwa apa yang dianggap orang sebagai kekacauan pikiran, sebenarnya adalah informasi batin yang sangat akurat.

Intuisi tidak berteriak—ia berbisik, mengulang, dan muncul sebagai sensasi lembut yang mudah disalahartikan sebagai kecemasan.

Isabella percaya bahwa banyak orang keliru mengabaikan tanda-tanda kecil yang sebenarnya sedang membantu mereka memahami sesuatu dengan lebih jernih.

Baca Juga: Ternyata Berhubungan: 8 Kepribadian MBTI Ini Ternyata Paling Mudah Terkena Kecemasan!

Dilansir dari The Vessel, berikut delapan pola yang sering disebut “overthinking”, padahal sesungguhnya itu adalah intuisi yang meminta perhatian Anda.

1. Ketika Pikiran Anda Terus Mengulang Detail yang Terasa Janggal

Menurut Isabella, salah satu tanda intuisi bekerja adalah ketika pikiran terus kembali ke sebuah detail kecil dalam percakapan atau kejadian.

Bagi kebanyakan orang, ini dianggap sebagai kebiasaan memikirkan hal yang tidak penting. Padahal sebenarnya, batin Anda sedang menggarisbawahi sesuatu.

Mungkin ada perubahan nada bicara seseorang, sebuah kontradiksi halus, atau ucapan yang terdengar ringan namun menyimpan makna lain.

Pikiran sadar mungkin melewatkannya, tetapi tubuh emosional menangkapnya lebih dulu. Isabella sering merasakan hal ini dalam dunia kerja dan pertemanan.

Sebuah komentar tiba-tiba terngiang lagi ketika ia sedang merapikan rumah atau membuat kopi.